ข่าวประชาสัมพันธ์กลุ่มงาน

การป้องกันคราบหินปูนและการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปาก

วันที่ 21 ตุลาคมที่ผ่านมาเป็นวันทันตสาธารณสุขศาสตร์ อย. จึงขอนำเสนอความรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ป้องกันและลดคราบหินปูนที่ควรรู้ ดังนี้

ก่อนอื่นต้องทราบก่อนว่า หินปูน หรือ หินน้ำลาย เกิดขึ้นจากจุลินทรีย์ในช่องปากที่ทำปฏิกิริยากับโปรตีนหรือเศษอาหารที่ตกค้างตามซอกฟันจนกระทั่งตกตะกอนกลายเป็นของแข็งเกาะอยู่บนผิวฟัน ซอกเหงือก ซอกฟัน และขอบฟัน โดยปกติคราบหินปูนเริ่มต้นที่เกาะอยู่บนผิวฟันจะมีลักษณะนิ่มและสามารถแปรงออกได้ แต่เมื่อใดที่ละเลยหรือทำความสะอาดไม่ทั่วถึง ก็จะมีแร่ธาตุจากน้ำลายมาผสมด้วยจนกลายเป็นคราบหินปูนที่มีลักษณะเป็นก้อนแข็ง ซึ่งไม่สามารถกำจัดออกได้ด้วยการแปรงฟัน หรือบ้วนปาก

ปัญหาในช่องปากที่เกิดจากคราบหินปูน ได้แก่ เลือดออกขณะแปรงฟัน ฟันเหลือง มีกลิ่นปาก เหงือกร่น โรคปริทันต์ ฟันผุ และฟันโยกไม่แข็งแรง

การดูแลสุขภาพในช่องปากอย่างถูกวิธีแต่เนิ่น ๆ จึงถือเป็นขั้นตอนสำคัญในการป้องกันโรคฟัน และการเกิดคราบหินปูน ดังนี้

  1. การแปรงฟันให้ถูกวิธีและสม่ำสมอ แปรงฟันอย่างน้อย 2 ครั้งต่อวัน เวลาเช้าและเย็น และถ้าสามารถแปรงฟันหลังมื้อกลางวันได้ยิ่งดี ควรเลือกใช้ยาสีฟันที่ผสมสารฟลูออไรด์ เพื่อป้องกันฟันผุ และควรใช้ไหมขัดฟันควบคู่กับการแปรงฟัน เพื่อการทำความสะอาดซอกฟันได้ดียิ่งขึ้น
  2. น้ำยาบ้วนปากเป็นเครื่องสำอางที่ใช้เพื่อทำความสะอาดในช่องปาก ใช้อม กลั้วปาก ช่วยให้ปากสะอาดลมหายใจหอมสดชื่น น้ำยาบ้วนปากประกอบด้วยสารหลายชนิด เช่น น้ำ แอลกอฮอล์ วัตถุกันเสีย สี สารแต่งกลิ่นรส อย่างที่ทราบกันดีว่า คราบหินปูนมีลักษณะแข็ง จึงไม่สามารถกำจัดออกได้ด้วยวิธีการอม กลั้ว แล้วบ้วนออกได้
  3. ควรพบทันตแพทย์อย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง

การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ใช้ดูแลช่องปากและฟัน ได้แก่ ยาสีฟัน น้ำยาบัวนปาก ซึ่งเป็นเครื่องสำอางควรสังเกตเลขที่ใบรับจดแจ้งก่อนซื้อทุกครั้ง หากไม่แน่ใจควรปรึกษาทันตแพทย์ เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพจากผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปากอย่างเหมาะสมและปลอดภัย สำหรับใครที่เกิดหินปูนแล้วควรพบทันตแพทย์เพื่อรับการขูดหินปูนอย่างถูกวิธี หลีกเลี่ยงการนำออกเอง เพราะเสี่ยงเกิดบาดแผล อักเสบและการติดเชื้อในช่องปากได้

ไม่อยากพลาดข้อมูลดี ๆ อีกเพียบ เข้าไปกดติดตามช่อง TikTok ได้ที่ https://www.tiktok.com/@fdathai